«Пост не в брюхе,  а  в духе»

 Меня удивляет вновь и вновь вспыхивающая по весне неиссякаемая популярность которую обретает Великий пост. В глянцевых журналах все больше стали печатать рецепты постных блюд, о посте говорят в телепередачах, а поститься начинают даже те люди, которые далеки от православия. 

Встретишь знакомых где-нибудь в магазине,  в беседе с ними слышишь фразы типа: «Решила похудеть к лету — пост соблюдаю, нужно что-то постненького  купить». После слова «похудеть» понимаю, что это не всеобщее духовное просветление, а попросту дань моде. В дальнейших  разговорах выясняется, что больше половины «постующих» не имеют ни малейшего понятия о том, для чего это нужно и как это правильно делать и воспринимают пост как своеобразную диету, исключающую из рациона питания пищу животного происхождения.

Несомненно, что традиция питания лежит в основе любой человеческой культуры — духовной, национальной, экономической. Собственно культура и складывается из того, что и как человек ест, что надевает, о чем мыслит. Вот и пост является частью нашей культуры.  Понятие поста существует во многих религиях. Само слово «пост» произошло от греческого «апастия», что означает воздержание от пищи. Именно воздержание от пищи скоромной является лучшим способом очищения не только тела, но и души, этот факт уже проверен веками. Великий пост — самый длинный и строгий из постов, начинается после блинной масленицы и продолжается семь недель, заканчивается с приходом Пасхи. Этот пост считается самым важным для верующих. 

Происхождение Великого поста имеет глубокие корни и уходит в далекую историю христианской Руси, во времена язычества. Нужно сказать, что наши предки постились со всей, теперь уже кажется невероятной, строгостью. В первую неделю поста церковный устав предписывал мирянам сухоедение, то есть принятие пищи без масла один раз в день и то только в три часа пополудни. На Страстной неделе разрешалось есть хлеб и пить немного воды. В Великий Четверг разрешалась вареная пища без масла. В Великий Пяток — пятница Страстной недели, вообще ничего не ели и только в Великую Субботу после девяти часов вечера разрешался хлеб. Правда в субботы и воскресенья допускались масло и вино. Из наиболее ревностных христиан многие не вкушали в пост ничего из приготовленного на огне, а иные ели только на закате солнца. В ХV веке митрополит Фотий сделал послабление, а именно разрешил во время поста есть рыбу. Он видел цель поста не  в измождении тела, а в духовной гармонии между душой и телом постящегося. 

Наивысшим христианским подвигом в Великоий пост наши предки считали милосердие и сострадание к ближним. И что соблюдение Поста в первую очередь должно касаться духовности, мыслей и отношения к окружающим. Так есть ли смысл соблюдать пост, если некоторые современные люди  видят в нем только диетическую суть? На этот и другие вопросы нам ответил настоятель церкви Рождества Христова протоиерей Валерий.

Протоиерей Валерий,  настоятель церкви  Рождества Христова:

«Для Господа не главное, поститесь вы или нет, главное, чтобы вы были чисты душой и всем сердцем верили в него».

— Отец Валерий, в первую очередь хочется поговорить об истинном назначении поста. Для чего он существует?

— Суть Великого Поста — в очищении души и тела. Человек рожден во грехе, и по церковному уставу младенца крестят на восьмой день после рождения, а на сороковой его воцерковляют. Таинство крещения — это очищение от грехов земнородных. Некоторые прихожане рассуждают так, что Христос крестился в тридцатилетнем  возрасте, пусть ребенок подрастет и примет сам решение о принятии христианства. Но это неправильно. При рождении Христа не было таинства крещения. Поэтому он и принял крещение в Иордане в тридцатилетнем возрасте. Креститься, конечно, в любом возрасте можно, но откладывать не нужно. Уже с семи лет отроку нужно исповедоваться и приобщаться к достойному проведению поста.

Пост — это огромная работа души и сердца. Для того, чтобы с чистым сердцем встретить Светлое Христово Воскресение, Пасху, нужно очистить храм своей души с помощью поста и молитвы,  человек должен показать и прочувствовать победу духа над плотью. 

— Почему Великий Пост называется Великим и длится 48 дней?

— Он так называется, потому что он, во-первых, главный пост, а остальные посты — это лишь воспоминание о Великом Посте. Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий Пост — пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.  

— Многие воспринимают пост только как отказ от продуктов животного происхождения. Правильно ли это, отец Валерий?

— Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Это не дань моде, а вера. Великий Пост не является диетой, это ограничение в употреблении определенного вида продуктов. Такое ограничение необходимо для того, чтобы легче пройти через период смирения, молитвы и покаяния в грехах. И если кто-то преследует только одну цель — похудение, то для этого необязательно соблюдать пост, можно просто в любое время сесть на диету и не вводить других в заблуждение. 

— Бывают определенные ситуации, когда нет возможности отказаться от похода в гости. Хозяева, настойчиво приглашавшие в гости, от души угощают постящегося мясными пирогами. Как правильно поступить, чтобы не обидеть хозяев? И имеет ли смысл продолжать дальше поститься, если вкусил скоромной пищи? 

— Еще раз повторюсь, что пост не заключается только лишь в воздержании от пищи, и само по себе вкушение непостной пищи во время Великого Поста по какой-то вынужденной причине не является неким осквернением. Великие святые вкушали пищу в тех ситуациях, когда у них не было другого выбора, когда они находились в гостях или еще где-то. Христианину не подобает, оказавшись в незнакомом месте, начать ковыряться в тарелке, говоря: «У меня пост — готовьте для меня отдельно». Но при этом, конечно, нельзя, оказавшись в гостях в пост, начать себе специально подкладывать побольше всего: «Я в гостях, буду есть до отвала». Во всем нужна мера. И постной пищей можно пресытиться: «Ладно, мясное нельзя, я тогда сухарей килограммов пять съем». Какой же тут пост, если никакого ограничения нет?

Если нарушил пост, нужно принести покаяние и постараться в будущем держаться крепче. Главное, не отступать, продолжать свой покаянный постный путь в ожидании радости Светлого Христова Воскресенья.

— Отец Валерий, актуальный вопрос для современных людей. Сейчас большинство рабочих мест оснащено компьютерами. Интернет необходим для решения рабочих вопросов, для общения с коллегами. Должны ли быть в этом ограничения? И насколько допускается просмотр телепередач?

— Современность берет свое. Сейчас и в церкви компьютеры. Интернет ничем не отличается от других видов работы, поэтому не возбраняется. Возбраняются развлекательные сайты. А просмотр телепередач необходимо ограничивать.

— Мы с вами говорим в основном о том, чего не следует делать во время поста. А есть ли определенный перечень того, что христианину желательно сделать?

— Важно посещать богослужения в храме. Важна и личная, домашняя молитва, потому что общественная — лишь половинка молитвы. В личной молитве стоит сделать усилие. Кто читал одну утреннюю молитву, пусть прочитает и вечернюю. Нужно делать добрые дела. Возможно,  кому-то рядом нужна помощь, задуматься: «А чем я могу помочь этому человеку?». Это тоже часть нашего поста. Важная часть поста — обращение внимания на ту или иную богословскую, святоотеческую литературу, Апостол и Евангелие, которые тоже подвигают нашу душу к молитве, к деланию добрых дел. Это тот настрой, который необходим в течение поста. Если вы не можете отказаться от употребления  каких-либо продуктов, попробуйте в пост отказаться от вредной привычки, от сквернословия. Это и будет вашим шагом к очищению. Самое главное, что гласит вера, — это не «есть в пост друг друга», а проявлять миролюбие, сострадание и поддержку к окружающим вас людям.

— Что вкушать и не вкушать в Великий пост мы выяснили, А как правильно выйти из поста, чтобы избежать осложнений? 

— К посту подготовка есть, должна быть и при выходе из поста. Следует особое внимание уделить разговению. После утренней службы в Светлое Христово Воскресение, Пасху, обычно разговляются яйцами или куличами. Процесс выхода из поста должен быть постепенным, потому что за семь недель организм адаптируется к растительной, легкой пище. Поэтому в пасхальную неделю следует постепенно разбавлять меню пищей животного происхождения, соблюдая меру. 

— Что бы вы хотели посоветовать тем, кто впервые решил поститься?

— Прежде всего, я хотел бы всех поздравить. Если этот пост действительно будет для людей не просто диетой, а именно постом в христианском смысле этого слова, то я просто радуюсь за тех, кто вступают в удивительный, глубокий мир христианской жизни, православного богослужения. Я бы посоветовал им что-то почитать о посте, постовых праздниках, о тех службах, которые совершаются Великим Постом, обязательно постараться на них побывать и с полным сердцем, радостно встретить Светлое Христово Воскресение — Пасху. Для Господа не главное, поститесь вы или нет, главное, чтобы вы были чисты душой и искренне, всем сердцем верили в Него.

Только факты

• Точная продолжительность Великого Поста составляет 36,5 суток — ровно десятую часть от количества дней в году.
• Великий Пост заканчивается праздником Входа Господня в Иерусалим (Вербным Воскресеньем).
• Аналогом Mасленицы — последней недели перед Великим Постом на Западе является карнавал, в переводе с латинского «убрать мясо».
• Во время Великого Поста, как и других многодневных постов, не совершается таинство венчания.
• В Древней Руси перед постом отпускались на волю птицы в надежде на то, что и Бог освободит от греха и порока людские души.
• По церковному уставу во все дни Великого Поста, кроме выходных и праздничных дней, пища принимается один раз в день — вечером.